Затем закройте глаза, вызовите мысленный образ этого объекта и постарайтесь удержать его перед мысленным взором в течение еще трех-четырех минут. Главное сначала хотя бы увидеть образ, без удерживания перед внутренним зрением. Выполнить упражнение раз пять-десять, пытаясь все дольше удерживать мысленный образ объекта.
Когда посчитаете, что длительность концентрации внимания и удержания мысленного образа у вас увеличилась, то закройте глаза и мысленно представьте себе образ предмета, который созерцали ранее. Удержите этот образ как можно дольше. Ознакомьтесь со свойствами этого предмета - внешним видом, цветом, запахом, вкусом и другими мелкими деталями. Возможно вы обнаружите какие-то особенности, упущенные при непосредственном разглядывании.
Если упражнение получается достаточно хорошо, то попытайтесь представить перед мысленным взором предмет, который вы видели когда-то давно. Проделайте с ним то же самое. Найдите способ проверить свое видение. Это упражнение можно делать как с закрытыми глазами, так и с открытыми. Главное привыкнуть не обращать внимание на окружающую нас в действительности обстановку. Это придет с опытом.
Далее проделайте следующее. Возьмите два предмета, например, спичечный коробок и пустой стакан. Смотрите две-три минуты сначала на коробок, потом столько же на стакан. Закройте глаза и представьте оба предмета. Мысленно положите коробок в стакан, поверните его там, а затем выньте. Потом представьте, например, пустой стакан и банку с водой. Мысленно налейте воду из банки в стакан, понюхайте ее, попробуйте на вкус. Вылейте обратно в банку, закройте банку крышкой. Все это, конечно, мысленно.
Дальше будем работать с фотографией.